無趣味さんのブログ

無趣味な人間がブログをはじめました

2018-07-07から1日間の記事一覧

食事の質を上げたら、ストレスフリーで6か月で-9.6キロ減量できた

ダイエットの成功のために最優先にすべきことは、食生活の見直し、改善と食事管理でした。以下記事に私のダイエット成功談を詳しく書いています↓